Hvordan begrense brødmat i hverdagen?

Det er det vi spiser ofte som får størst innvirkning på helsa vår.
I Norge har brødmåltidene stått i fokus i mange år, og 3 brødmåltider pr dag er ikke uvanlig. Hvilke brødtyper den enkelte velger får derfor stor betydning.
Av mange ulike grunner prøver mange å redusere mengden hvetebaserte brød i hverdagen, men det kan være vanskelig å finne alternativer.
Med enkle grep kan du endre på vanene, noe som kan være en fordel for noen og enhver.

Tips:
Bytt ett brødmåltid pr dag med Superknask knekkebrød
og ett med Superknask frokostblanding.
Bytt ett brødmåltid med en god salat.
Bytt vanlig hvetebasert brød med grove brød laget av urkorn som emmer og spelt, som ofte tåles bedre enn rene hvetebaserte brødtyper.
De som ikke tåler gluten må selvsagt velge glutenfrie alternativer.
Til kosemat kan du lage en smootie bestående av frukt og bær, kombinert med noen nøtter.
La Superknask bli en del av hverdagen. Siden Superknask-produktene er glutenfrie kan de brukes av de aller fleste.

De beste ønsker om en god helse!